Sunday 17 May 2009

来了。。。

连续3年拿了公司的无病假奖励
今年终于要放弃了。。。

医生说我的血压有点高 (138mm Hg)
接近高血压的边沿 (140mm Hg)
应该是最近暴饮暴食的后遗症
加上很少参加locus的爬山运动。。。

医生给了三包药：
1）Relax (吃了会很high???)
2）Blood Orientation
3）Pain

也不可以喝：
1）冰水
2）酒精
3）咖啡/Nescafe

希望各位猫友，也少喝以上的饮品

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60 comments:

  1. toto 。17 May 2009 at 22:51

    dun play-play..

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  2. toto 。17 May 2009 at 22:52

    不可以吃面包。。。

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  3. 大牛 叶17 May 2009 at 23:08

    还有relax的药...

    镇定剂吗？

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  4. tan hui chin17 May 2009 at 23:09

    高血壓，嗯！你要記得吃藥喔。。。

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  5. KL Chia17 May 2009 at 23:11

    酒精和咖啡我都不喝·····冰水嘛·······嘻嘻嘻·················

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  6. KL Chia17 May 2009 at 23:11

    做工压力太大了吗？ 做到血压高了！！

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  7. toto 。17 May 2009 at 23:14

    安眠药~ 有给吗？

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  8. YYbee .17 May 2009 at 23:35

    take care

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  9. 恐龙妹 nicole17 May 2009 at 23:39

    西芹汁，柠檬汁。。。听说有帮助降胆固醇。。。可是高血压就不懂可不可。。。

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  10. tan hui chin17 May 2009 at 23:41

    西芹，苦瓜汁加苹果也可以，但一星期一至兩次就好了，不加糖喔！

    我爸也是這樣喝的！

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  11. Koh S C18 May 2009 at 00:37

    哇，我比你老吧，还是110/70，最高也只有120/80。。。
    每早还是黑咖啡一杯。。。风雨不改。。。
    做人要开心。。。偶尔也要放纵一下狂欢大笑。。。
    睡眠要满足。。。熬夜，宵夜，帮老板打生打死，通通要戒。。。
    运动要坚持。。。最好每次都动至汗水奇臭无比。。。
    饮食要健康。。。也是时候花费吃些营养较丰富的食品，如蜂花粉，葡萄籽粉。。。
    臭皮囊只有这么一副，一天复制科技还不成熟，一天都还得好好保养哩 :D

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  12. felix chai18 May 2009 at 01:12

    看到你酱，我的心好痛。。

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  13. KL Chia18 May 2009 at 01:18

    飞飞心痛了～～～～

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  14. Hor junior18 May 2009 at 03:39

    1跟2我可以不喝，
    至于3嘛~我一定会跟你的医生讨价还价。
    至少两三天喝一杯嘛~呵呵呵。。。

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  15. Hor junior18 May 2009 at 03:40

    多休息吧，会high的药就别吃了。。。:P

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  16. Steven Kok18 May 2009 at 03:51

    not dare to play...
    more exercise needed

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  17. Steven Kok18 May 2009 at 03:51

    要吃全麦的面包

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  18. Steven Kok18 May 2009 at 03:56

    不知道
    吃了也好像没什么感觉。。。

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  19. Steven Kok18 May 2009 at 03:56

    当然要记得。。。

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  20. Steven Kok18 May 2009 at 03:59

    酒精 - 很少喝（除了在国外）
    咖啡 - 现在很少喝了
    冰水 - 很久没喝了。。。

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  21. Steven Kok18 May 2009 at 04:00

    最近比较忙
    没什么时间可以去运动。。。
    星期六，礼拜，有时还回去

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  22. Steven Kok18 May 2009 at 04:01

    没有啦。。。
    我很快就入眠的。。。
    呵呵

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  23. Steven Kok18 May 2009 at 04:02

    我的胆固醇没问题。。。
    血压高罢了

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  24. Steven Kok18 May 2009 at 04:02

    谢谢指点
    虽然我不喜欢西芹和苦瓜

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  25. Steven Kok18 May 2009 at 04:03

    谢谢指点

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  26. Steven Kok18 May 2009 at 04:04

    唱歌给我听。。。

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  27. Steven Kok18 May 2009 at 04:05

    医生是说少喝。。。 ：P

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  28. Steven Kok18 May 2009 at 04:06

    会的
    吃完就不吃了

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  29. Hor junior18 May 2009 at 05:09

    哦哦。。。原来。
    说谎话鼻子会变长哦~

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  30. Hor junior18 May 2009 at 05:09

    还以为你会说high完就不吃了，呵呵呵。。。

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  31. swift nil18 May 2009 at 05:55

    饭后走走或许会有帮助……

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  32. Koon Wah Ng18 May 2009 at 06:12

    你不是每星期打篮球吗?没了?

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  33. felix chai18 May 2009 at 06:17

    1）冰水 - 少喝
    2）酒精 - 没喝
    3）咖啡/Nescafe - 没喝
    下个月去做全身检查，毕竟我年纪也不轻了...haihzz

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  34. 凌 鳥神18 May 2009 at 06:33

    還是最近常在外"尋高點"而太勞累了 ?

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  35. felix chai18 May 2009 at 06:38

    哦..原来会导致酱的...

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  36. KL Chia18 May 2009 at 08:48

    还是G点？？

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  37. leongwk Leong18 May 2009 at 16:51

    不要发皮气

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  38. leongwk Leong18 May 2009 at 16:52

    开始找G点了 ？

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  39. felix chai18 May 2009 at 17:36

    到底是什么？你还没explain 呢....

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  40. tan hui chin18 May 2009 at 17:43

    哈哈哈，這兩種很多人都討厭

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  41. 薛 瑾18 May 2009 at 19:15

    咖啡。。。。嗯。。。每天一包可以吗？

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  42. KL Chia18 May 2009 at 20:55

    你的G点不是蜡烛吗？

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  43. Steven Kok19 May 2009 at 05:12

    哈哈
    我的鼻子很短的
    耳朵比较大

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  44. Steven Kok19 May 2009 at 05:12

    今天终于吃完了。。。

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  45. Steven Kok19 May 2009 at 05:13

    是的
    每天只可以吃半碗饭

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  46. Steven Kok19 May 2009 at 05:13

    还不是每天要搞中东的事情。。。

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  47. Steven Kok19 May 2009 at 05:13

    飞飞没问题啦。。。

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  48. Steven Kok19 May 2009 at 05:16

    最近去了3个地方
    马六甲，柔佛，新加坡
    工作时都很压力
    没什么时间休息
    晚餐又吃很多东西
    吃完又喝两杯
    喝完又没做运动
    所以，所以。。。。

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  49. Steven Kok19 May 2009 at 05:16

    不是那么容易啦。。。

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  50. Steven Kok19 May 2009 at 05:19

    通常我们都用 Tangent

    tan = tentang / sisi

    没有用G点？可以教教我吗？

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  51. Steven Kok19 May 2009 at 05:19

    知道了

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  52. Steven Kok19 May 2009 at 05:20

    快点告诉我们。。。

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  53. Steven Kok19 May 2009 at 05:20

    今天开始喝苦瓜茶。。。

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  54. Steven Kok19 May 2009 at 05:21

    那是看个人体格吧。。。
    要是血压不高的话，应该没问题

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  55. Steven Kok19 May 2009 at 05:21

    不明白。。。 :-(

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  56. a- lee19 May 2009 at 05:22

    不好吃將咸就是了

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  57. Steven Kok19 May 2009 at 05:28

    是的
    要清淡点的

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  58. swift nil19 May 2009 at 05:37

    跟时间赛跑。要好好照顾健康都难。

    祝早日康复

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  59. bie ong19 May 2009 at 06:09

    wah...怎么会这样呢？太多熬夜。。。。健康很重要

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  60. 天使 安琪20 May 2009 at 21:48

    errrrrrr~

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